佛山看保胎的?？漆t(yī)院?十月懷胎，一朝分娩，懷孕期間雖然辛苦，但很快樂，能跟胎兒共同享受心跳和血液。對孕婦來說，胎兒健康是最為重要的，整個懷孕期應做到以下幾點來保證胎兒健康平安。
懷孕期間該如何保胎?
1、多注意休息
佛山看保胎的專科醫(yī)院表示：懷孕早期胚胎還不是很穩(wěn)定，此階段容易出現(xiàn)惡心嘔吐和全身乏力以及尿頻等情況，這跟激素分泌有關(guān)，因此應多注意休息，保證有足夠的睡眠，及時釋放壓力。
2、保持飲食清淡
大多數(shù)孕婦早期可出現(xiàn)不同程度的妊娠反應，如孕吐和惡心，其發(fā)生跟人絨毛膜促性腺激素變化有關(guān)。佛山看保胎的?？漆t(yī)院建議：期間應注意飲食清淡，適當吃酸味食物來緩解嘔吐，遠離重鹽、重油和高油膩的食物。
3、遠離高溫
佛山看保胎的?？漆t(yī)院介紹：胎盤對高溫很敏感，孕婦不能持續(xù)處于高溫環(huán)境下，包括蒸桑拿和泡溫泉。同時也不能泡熱水澡，采取淋浴的方式，洗澡水溫約40℃左右。
4、合理補充鈣
懷孕中期胎兒發(fā)育平穩(wěn)，食欲也有所好轉(zhuǎn)。懷孕4周左右正是胎兒骨骼發(fā)育黃金期，應適當?shù)爻愿哜}食物，如奶類、奶制品、豆類、豆制品以及瘦肉和新鮮蔬菜等。每天有30分鐘的時間曬太陽，利于維生素D合成，促進鈣質(zhì)吸收。
5、保持適度運動
根據(jù)自身情況來選擇合適的運動項目，如散步、練習瑜伽以及慢跑和游泳等，運動以身體稍微出汗為宜，這樣能促進胎兒發(fā)育，利于后期順產(chǎn)。
6、按時做產(chǎn)檢
懷孕16~20周應到佛山看保胎的?？漆t(yī)院做唐氏篩查，懷孕20~24周需做大排畸檢查，懷孕24~28周需做糖耐量檢查，這是最為重要的產(chǎn)檢，能及早發(fā)現(xiàn)胎兒畸形
佛山看保胎的?？漆t(yī)院?整個懷孕期應嚴格按照醫(yī)囑到佛山看保胎的?？漆t(yī)院定期做產(chǎn)檢，能了解孕婦和胎兒身體情況，以便于及時發(fā)現(xiàn)問題。懷孕期間因為受到雌激素和孕激素的性激素影響，孕婦的情緒變得異常暴躁，但這種不良的情緒卻會影響胎兒生長發(fā)育，所以應調(diào)整好情緒。